Information om 6-ugers torsdagstræning

Torsdagstræning er et 6 ugers træningsforløb med én ugentlig træning i træningsgaragen på Damgaarden i Brylle. Samtidig får du 4 GRATIS træninger til de populære fællestræninger om søndagen ved Skovsøen i Odense.

Torsdagstræning fokuserer på at træne hele kroppen og øge din styrke, forbedre din balance og give dig bedre kondition.

Hvad indeholder træningen?
Træningen vil bestå af en kombination af løb og styrketræning, hvor man vil få brugt hele kroppen. Der vil være indlagt forskellige styrke-, koordination- og balanceøvelser.

Kan jeg mon være med?
Træningerne vil være niveaudifferentieret, så derfor kan alle deltage uanset niveau! Så lad nu være med at tror, at du ikke kan deltage, fordi de andre deltagere måske er i bedre form end dig.

Denne træning er for alle uanset alder og fysisk form.

Praktisk

HVOR Vi træner i træningsgaragen på Damgaarden, Ryttergade 18, Brylle, 5690 Tommerup + 4 søndage ved Skovsøen i Odense

HVORNÅR Vi træner hver torsdag 19.30 – 20.30 + 4 udvalgte søndage 10.00 – 11.00

DATOER Vi træner på følgende datoer:
16. maj
23. maj
26. maj (Fællestræning)
30. maj
2. juni (Fællestræning)
6. juni
9. juni (Fællestræning)
13. juni
16. juni (Fællestræning)
20. juni

PÅKLÆDNING Vi træner både ude og inde i al slags vejr, så tag tøj på efter forholdene.

Tilmelding

Kunne du tænke dig være med på holdet, kan du tilmelde dig ved at sende en mail til tilmelding@fitnesspaafarten.dk.

Efter tilmelding betales kr. 399,- til MobilePay på MobilePay til tlf. 56600 ‘Fitness På Farten’.

Tilmeldingen er bindende efter betaling, og denne refunderes kun, hvis holdet ikke kan oprettes.

Der plads til max 18 deltagere på et forløb.

Hold dig opdateret på din træning

På vores Facebook-side har vi lagt alle træninger ind under begivenheder, så du let kan holde dig opdateret. Hvis der er ændringer, aflysninger af træning eller lignenede, vil man bedst kunne holde sig informeret her.

Tilmeld dig de træninger, du deltager i eller er interesseret i, så vil du modtage en notifikation, hvis der er vigtig information til dig som deltager.

Gå til Facebook